Kennst du das – dein Kind tobt, du willst ruhig bleiben, und plötzlich merkst du: Auch in dir steigt Wut auf?
In diesem Kurs lernen Eltern, wie sie in herausfordernden Momenten gelassen, klar und verbunden reagieren – statt in alte Muster zu rutschen.
„Sprache der Leichtigkeit“ ist kein Erziehungskurs, sondern eine Einladung zu mehr Verständnis, Nähe und innerer Ruhe im Familienalltag. Du erfährst, wie Gefühle entstehen, was sie dir sagen wollen und wie du Kinder in ihrer Gefühlsregulation liebevoll begleitest – ohne dich selbst zu verlieren.
Anhand von Bildern und praktischen Übungen wie dem Wut-Drachen, den Bedürfnis-Edelsteinen oder dem ABC der Gefühle lernst du, emotionale Situationen als Wegweiser zu nutzen. Schritt für Schritt entwickelst du mehr Bewusstsein für deine eigenen Reaktionen – und stärkst so die emotionale Kompetenz deines Kindes.
💎 Wut zu verstehen – und ihre Botschaft zu entschlüsseln
🌿 Bedürfnisse hinter Konflikten zu erkennen
💬 klar und einfühlsam zu kommunizieren
🤝 Verbindung auch in stressigen Momenten zu halten
🧘♀️ dein Nervensystem zu beruhigen – für mehr Leichtigkeit im Miteinander
Der Kurs verbindet Impulse aus Psychologie, Gewaltfreier Kommunikation und Bindungsforschung – und ist voller alltagstauglicher Ideen, Spiele und Reflexionsübungen, die Freude machen.
📍 Der Kurs startet im März 2026 an der vhs Erlangen.
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Ich möchte weniger Streit und mehr echte Verbindung in unserer Familie.